Naturlig Tid Guidede Nordiske Skovbade - Stille sansevandringer i naturen
Restitution og naturforbindelse
Naturlig Tid Guidede Nordiske Skovbade - Stille sansevandringer i naturen
Restitution og naturforbindelse
Om Naturlig tid
Hvorfor et Skovbad er en investering i din sundhed
Hvorfor et Skovbad er en investering i din sundhed
Hvorfor et Skovbad er en investering i din sundhed
Der er et væld af videnskabelige beviser, der understøtter de fordele det kan give for vores sundhed, ved at fordybe os i naturen på en bevidst måde.
Når vi sænker tempoet og slendrer sansende gennem skoven, så er det også en måde at sænke cortisol niveauet på (de hormoner der frigives når vi oplever stress) sænke blodtrykket, booste di
Der er et væld af videnskabelige beviser, der understøtter de fordele det kan give for vores sundhed, ved at fordybe os i naturen på en bevidst måde.
Når vi sænker tempoet og slendrer sansende gennem skoven, så er det også en måde at sænke cortisol niveauet på (de hormoner der frigives når vi oplever stress) sænke blodtrykket, booste dit immunforsvar.
På et guidet Skovbad giver du hjernen en pause fra krævende opgaver. I en travl hverdag arbejder hjernen med det vi kalder en fokuseret opmærksomhed, som "slider" på vores kognitive evner. I naturen aktiveres den spontane opmærksomhed, fordi intet kræver vores opmærksomhed, vi vandrer i et kravsfrit rum.
Hvem er Naturlig Tid
Hvorfor et Skovbad er en investering i din sundhed
Hvorfor et Skovbad er en investering i din sundhed
Jeg hedder Louise Nissen og
er certificeret Nordisk Skovbadsguide fra NaturRefugium.dk
Jeg har i mange år arbejdet med teater og fortællinger som underviser og intruktør og er vandt til at lede små og store grupper af mennekser. Mine rødder og sjæl er dybt forankret i naturen. Jeg er opvokset mellem skov og mark i Vestjylland og har fr
Jeg hedder Louise Nissen og
er certificeret Nordisk Skovbadsguide fra NaturRefugium.dk
Jeg har i mange år arbejdet med teater og fortællinger som underviser og intruktør og er vandt til at lede små og store grupper af mennekser. Mine rødder og sjæl er dybt forankret i naturen. Jeg er opvokset mellem skov og mark i Vestjylland og har fra barnsben været forbundet med naturens sanselige rum og rytmer, og når jeg skal lade op, sker det altid under åben himmel. Jeg oplever det at guide skovbade som en kæmpe gave - At formidle et trygt rum for andre mennesker, så naturen kan skabe sin magi og hjælpe os tilbage til os selv.
Naturlig Tid tilbyder
Hvorfor et Skovbad er en investering i din sundhed
Naturlig Tid tilbyder
Jeg tilbyder skræddersyede Nordiske Skovbadei hele Danmark, men har base i Vejle / Juelsminde området. Skovbadene er enten i grupper eller individuelle og det kan også bookes til en lukket gruppe. Alle der har lyst kan tilmelde sig dem jeg udbyder her eller på Instagram.
Et skovbad er mest effektfuldt, når vi bruger 2-3 timer
Men nogle g
Jeg tilbyder skræddersyede Nordiske Skovbadei hele Danmark, men har base i Vejle / Juelsminde området. Skovbadene er enten i grupper eller individuelle og det kan også bookes til en lukket gruppe. Alle der har lyst kan tilmelde sig dem jeg udbyder her eller på Instagram.
Et skovbad er mest effektfuldt, når vi bruger 2-3 timer
Men nogle gange er det ikke muligt og så kan jeg tilrettelægge et Skovbad, så det passer jeres gruppe. Kontakt mig endelig, hvis du har spørgsmål.